キツさを楽しんでます〜ホットヨガ

今日でヨガ10回目!

記念の10回目で、今まで出来なかったポーズが出来ました!

あぐらを片足のせて、もう片方の足はつま先でしゃがんで立つ
そしてナマステ〜のポーズで静止。

こんなポーズ。(無料写真からとってきたので画像ちょっと汚いかも)20131030-144212

 

そして、今日の帰りに日本人の方と話すことが出来ました!

ここに2008年から通い始めて、今は日本のビクラムヨガで教えている方。ちょうどバケーションでここに戻って来られたらしい。

「ここのヨガは結構ハードワーカーな日本人多いのよ。
しかもここのスクールはサンノゼ中心の系列スクールよりハード。
みんなキツイのを好む人がおおいから私はここが合ってるんだ」と。

私はここのスクールしか知らないから、このキツさは当たり前だと思っていましたが、かなりキツイらしいですね〜

でも私はこのキツさ、楽しんでます(^_^)

汗を大量にかき、終わった後敷いていたバスタオル、フェイスタオルはびしょびしょ。

スタジオの外に出たヒンヤリとした空気にあたる爽快感!

達成感があります。

さて、今日も二回目行こうかな

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こんにちは

30. 10月 2013 by kataokamaiko
Categories: ヨガ Yoga | Leave a comment

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