ミネラルや良い菌がたっぷりの泥 は 腸内細菌を増やす

Mono Hot Springsへ キャンプで一泊二日。
アメリカの温泉!

サンノゼから約5時間、車で。

子供が生まれる前に来たことがあり、今回は二度目。

自然の温泉が何箇所かあり、みんな浸かりながら渡り歩く感じ。

温泉の底は泥で、ミネラルたっぷり。
その泥を足にヌリヌリ、すべすべに✨

苔とかも生えてて滑るけど、雲ひとつない青空眺めながらの温泉は最高。

水温もあったか〜いところも二箇所あり、離れたくなかった✨


そうそう、泥にはミネラルや良い菌もたくさんいるので、またまた子供達免疫力アップ👍そして腸内細菌増えた気がする✨大人ももちろん。

腸内細菌の善玉菌を増やすには発酵食品とかを食べなさいと言うけど、そのほかに大部分を占める日和見菌を増やすには、身の回りにいる菌や土にいる菌を取り込む事によって増える👣

次の日の子供達の便、最高でした💩笑

キャンプ⛺️でバーベキューして、次の日も温泉入ってとっても気持ちが良かった♡

帰りは岩登り。さーらもかなり登れるようになった!クライミングシューズも今年も大活躍。

9月はあと2回キャンプだ🏕♡

 

 

 

 

 

 

HONEST BEAUTY アメリカでおススメ化粧品ブランド

前からずっと気になっていた
Honest Beauty

Honest の今シャンプーはよく使っていて(コストコで買える)、オムツはたまに出産祝いなどに、オイルやボディクリームは子供が小さい時によく使っていた。

でこのHonest のお化粧品類はHonest Beauty と言って昔はオンラインでしか買えなかったけど最近はターゲットにも置くようになり、ついに買ってしまった♡

Honestはハリウッド女優のジェシカアルバが立ち上げたブランド。二児の母で社長。

子供にも安全で体に良いものをというコンセプトで、他にも洗剤や赤ちゃんの粉ミルクなども手掛けている

私が化粧品を選ぶ基準は、第一に安全で肌に良いか?ということ。発色がよい、香りがよい、伸びが良い、つけ心地が良いというのが一番ではなくまず安全かが第一。だってそれが肌に吸収され体の中に入っていくから。その上でつけ心地とかを気にする。

今まではWitch hazel(Thayears)のあとに多少油っぽくなっても良いのでグレープシードオイルをつけていた。でも翌朝には吸収されていて肌の調子は良かった。

でもこのHonest Beauty は両方叶えてくれたー!!
特にHydrogel creamはもちもち肌に✨
お化粧のりも抜群♡

マスカラも、クレンジングも
おススメです♡

ファンデとかも次試してみたいな♡

 

日本でも買えるようになったみたいですが、値段が倍くらいするみたい!

アメリカで是非。