サンマテオの母乳育児クラスに行ってきました。
私達も含め3組の夫婦が参加。
私は昨日から37週目に入り正産期です^ ^
赤ちゃんグッズも揃い始め、夫も心の準備が出来始め？てきている時の受講だったので、より身近に感じることができました。
日本人の先生で、日本語で受けられます。
国際ラクテーションコンサルタント
川口留美子先生のレクチャーです。
他にも育児に関するクラスを持たれているので、日本人の妊婦さんにとって一度は何かしらのクラスを受けられるとよいと思います。
私はblossom birthで知り合ったお友達から知りました。
ここに、忘れないように得たことを書いておこうと思います^ ^
母乳は赤ちゃんに完全な栄養が詰まっているのでとても良いのですね。赤ちゃんへの予防接種といわれているそうです。
また赤ちゃんの
・アゴと歯の発育にも良い
お母さんにとっても
・乳がん、子宮がんの低下にも。
そしてベイビークロールのビデオが面白かった。
生後30分-1時間の間にお母さんのお腹の上に乗せると、見えない目でおっぱいを探して吸いつくそうですね。
なんか動物みたいで可愛い♥︎
また私にとって新しかったのが、赤ちゃんが泣いたらおっぱいをあげるのではなく早目のサインがあると。
授乳のタイミングは
・赤ちゃんが寝てから少し動き始めた時
・口がチュッチュッとした時
・手を口にあてた時
など。
泣くのは最後のサインらしい。
でも泣く前にわかるにはずっと見ておかないといけないですけどね。
そして、お母さんのおっぱいを出やすくさせるには
・リラックス
・寝る
のが良いそうで
・ストレス
・疲れ
は出にくくさせると。
また食べ物は
・根菜類が母乳の出を良くする
のですね。
Mother’s Milk Teaも良いと。
あとは乳首のトラブルの話も。
Lanshinoh のクリームを勧めていらっしゃいました。
また搾乳についても。
・母乳の保存について
室温 19°-26°c 4時間
冷蔵庫 4°c以下 3日間
冷凍庫 -18°c以下 6ヶ月間
いけるそうです。
また保険によっては搾乳機や授乳ブラが保険でおりる！？という情報も。
友達にあとで聞いたら搾乳機はおりたよと！
yummymummy
ここのサイトで買ったらしい！
これは使うしかないですね(^^)
哺乳瓶についても。
今まで哺乳瓶は日本のメーカーpigeonのモノがくわえるところの形が良いということで日本から購入されてた方が多かったそうですが、Lanshinoh がpigeonを買収したそうで、Lanshinohの哺乳瓶の形もpigeonと同じになったらしい。なのでアメリカでもpigeonを日本から取り寄せる必要がなくなったとおっしゃってました。
最後に母乳育児にオススメのサイト
こちら
Dr. Jack Newman
何かしら参考になれば嬉しいです。
