最近の毎日 娘と公園デート

毎日娘とお出かけ

近所にある噴水と公園。

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カモさんもいます(^O^)/

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お花の香り、くんくん。五感も刺激!

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そして噴水で遊ぶ

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そして持ってきたおにぎりで腹ごしらえ

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公園をもう一周り。そしておやつタイム

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たくさん歩いて遊びましたー(^O^)/

また最近は近所のインド人の同い年のお友達と。

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そして手作りカレーを頂いちゃいました!

しかし、かなり辛い(; ̄O ̄)

小さいうちから辛いものを食べると慣れそうですね!

でも辛いけど美味しかったです!

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そして昨日はお友達のお誕生日会のためのプレゼントを買いに、日本人のお友達とモールへ

帰りに遊び場へ

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さて、今日もこれからお出かけ。

朝はベビー検査に行ってきましたo(^▽^)o

午後も充実させまーす(^^)

新しい家族を迎える準備とは?娘と2人でのデートはあと少しの期間!


2人目の予定日は9月27日。あと1ヶ月ちょっと!

しかし1人目の時とは違って全く気楽に考えてしまっています(笑)

1人目の時はこの時期何をしていたかというと

・ストローラー(ベビーカー)やカーシート(チャイルドシート)、他の赤ちゃん用品などをネットでチェックしていたり

・胎児の成長の様子や、妊婦が食べるべきものや気をつけるべきことなどをネットでチェックしていたり

・おっぱいの出を良くするために乳首マッサージしていたり

・サンノゼにある日本人の妊婦会に毎月行っていたり

・授乳の仕方の講習を受けたり…

全てが初めてだってのこの時期は出産準備に集中していました。

それに比べ今はとくに何もせず気楽に構えています(笑)

でも、今日ハッとし

乳首マッサージはちゃんとしておかないと乳首がまた切れてしまう!と思いお風呂でマッサージ。

授乳は赤ちゃんに乳首をたくさん引っ張られるので切れるトラブルがよくあります。

産まれたての頃はよく乳首にワセリンを塗っていました(笑)強くしておかないと!

 

あと、用意することは〜

・新生児用のオムツを買う

・オムツ替えシートを買う(今使っているものが大分古いので)

・カーシートを綺麗にしておく(ホコリとか汚れがあるので)

・赤ちゃん用のお洋服を用意しておく(再度洗っておこうかな)

・バシネットを綺麗にしておく

・ガーゼやお風呂(オケ)を綺麗にして出しておく

・ネントレ(眠るトーレニング)について調べておく

(⇨今回は早い時期から1人で寝てくれるように、部屋を別にしたいと考えています。アメリカではそれが一般的。)

・2人用のストローラーを調べておく

・母がくるための準備!布団とか。(今回も私の母が1ヶ月ほど来てくれます(^^))

あとは〜

考えたら意外とありますねー(゚o゚;;

思い出したらまた書いておこうっと。

あ、あとミドルネーム、完全に決めてないので決めないと(^^)

ちなみに女の子の予定(^^)

アメリカで産むとアメリカ国籍も取れるのでミドルネームがつけられます。

 

明日も残り少ない娘との2人の時間、思いっきり楽しんで過ごそうと思いますo(^▽^)o

〜〜〜

今日はモールで遊んできました!モールの中を走る汽車ぽっぽに乗ったね(^^)

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みんなに手を振ってます

「まいま〜い」と言いながら。バイバイのこと。

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言える単語も大分増えてきて、毎日成長する娘を見られて楽しい&幸せを感じます

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

ちなみにこの汽車、モールに着いた時、前を通ってしまい「ぽっぽ、ぽっぽ」と指をさし乗りたそうにしていましたが、また今度乗ろうね〜と言って素通り。ある買い物をし、違う無料の遊び場で遊ばせ帰ろうかと思った時に

「ぽっぽ、ぽっぽ!」

と。覚えていたか(-.-;)y

一回1人5ドル。2人で10ドル。15ドル払えば4回分(4人分)もらえる。

帰ろう!と言っても聞かないので

・・・

またこのモールにはお世話になるし

次回も乗りたい!と言った時にまた10ドル払うことになるとあの時買っておけば、、となると思ったので、、。

一回3.75ドルになるのなら、、!

4回分買っちゃいました。

また来ようね(^^)

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資格勉強の時間は娘のお昼寝タイムに!午前中しっかり遊ばせて〜

この1週間は、娘をたくさん遊ばせましたー!

というのも資格のお勉強をたくさんしたいからという理由がありますε-(´∀`; )

たくさん遊んでもらい、お昼寝中にお勉強。

 

いつも10:30くらいまでに家事を終わらせ、というか終わらなくても

外へ!

最近は暑いので噴水へ行っています!(^o^)/

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お友達も誘って2人来てくれました(^o^)/ 楽しそうで何より

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ここは図書館のところにある噴水

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アイス屋さんがすぐあるので食べて帰ったり

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この図書館の公園。ガチョウとかもいて、噴水もあり、のどかでとっても好き。木陰で風にあたりながら幸せを感じました(笑)

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また別の日は、インド人とお友達と。家にバランスボールがあって良く遊ぶのですが、それより小さいボールで。

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また別の日は

歩いていける噴水へ

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スイカ食べながら

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この日の朝はモールにも。

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たくさん遊び、家に帰ってお昼を食べ、また車に乗せると寝てくれる。

午前中にたくさん遊ぶと3時間ほど寝てくれるので、その間に勉強!!

遊ばないと2時間や1.5時間とか。。

そしていつも通り夕方も遊びに出ます。

 

もう直ぐカリキュラムが開始してから1年。

次の子が産まれる前には終わるのですが、テストに通らねばいけません(>人<;)

あと少しがんばろーっと!

 

 

 

車で3800キロ!5泊6日の旅 サウスダコタ州のマウントラッシュモアまで

先週は5泊6日で3800キロドライビングで旅行してきました!本州の端から端までくらいの距離です!

シカゴからサウスダコタ州まで。

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色んなところに行きましたよー(^O^)/

メインは大統領の顔が彫られたこちら。よくテレビとかで見てたので一度は行ってみたかったところ!

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動物園も行きました!ネブラスカ州のオマハにある

Henry Doorly Zoo

トリップアドバイザーでもかなり高評価の動物園。また来たいところです!

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きりんに餌をあげられます。この草のみで3ドル!

( ̄O ̄;) でもこの餌やりが印象に残ったのか、娘は動物園のあとも「くさ、どうじょ」としきりに言っているので良かった良かった!

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これは「マディソン郡の橋」の舞台になったところ。

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これはサウスダコタにある

Custer state park

バイソンの群れがすぐそこに!

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馬?が道路まで!

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これはデビルズタワー

Devil’s Tower 

スティーブンスピルバーグの映画「未知との遭遇」の舞台になったところ。ロッククライマーが登りたい岩でもあります。実際に登っている人がいましたー!夫はつかさず写真を(笑)

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宿はホテルやログハウスに。ホテルはプールが付いていたので入りました!娘ははじめは怖がっていましたが直ぐに慣れました。

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ログハウスではバーベキューをしたりして楽しかったo(^▽^)o

あと美味しいアイスクリーム屋さんを検索し、ところどころ寄りました(^o^) でも一番は前回も行ったここかな

アメリカで一番美味しいと感じたアイスクリームショップ アイオワ州クリントン

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あと1ヶ月ちょっとで4人家族になります!

3人での長旅はこれで終わりかな!最後に楽しい思い出が出来て良かった!あと1ヶ月まだまだ3人の時間を楽しみ、新たなベイビーを迎えたいと思います(^-^)

 

セントルイスの旅 お勧め〜動物園とアイスクリーム

二日目はミズウリ州の最大都市セントルイスへ!

有名なのはこのアーチ

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中にはトラムで上まで上がれるそうなのですが、かなり混んでて諦めました。

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大きかったです!

アメリカの西部開拓はこのセントルイスから始まったそう。その開拓精神を讃えこのアーチを造ったみたい。

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暑かったので少し休憩

持ってきたさつまいもを食べてます

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その後は、動物園へ行きました!ここはとってもお勧め!

Grant’s Farm

まずはこれに乗ってぐるっと一周!途中、牛や鹿やバイソンやいろんな動物が見れました!

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ほんと近くまで寄ってきます(°_°)

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動物側に座れたのでラッキー!娘も興味津々!

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まずは子ヤギさんたちとの触れ合いo(^▽^)o

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そして少し大きめのヤギさんへ餌やり。ここは中には入れませんでした。

恐々餌のカップをもってました(^^) でも半年前奈良公園では餌を手の上に乗せて舐められながらあげていたのでそこまで怖くはなかったかも。というか夫の方が、娘の手を食べられるんじゃないかと怖がっていたかも(笑)

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そして上からシャーと出る噴水の下を何回も通りました!かなり濡れます(´Д` )

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とってもはしゃいでました!嬉しいわo(^▽^)o
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そしてアイスを発見!!

動物園にあるアイス屋さんって普通のどこにでもあるような(甘そうな(-_-))アイスかと思いきや!違いました!

砂糖は使っておらず、甘味料はバニラを。そして液体窒素で瞬間で固めます。20パーセントバターで、相当滑らかな舌触り。とーっても美味しかったです!

にこっとしてくれましたo(^▽^)o

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動物園でやってるのは夏のみ。

店舗はあるのか?と聞いたところ教えてもらって動物園のあとに行きましたo(^▽^)o

Ice Plain and Fancy

残念ながらシカゴには無さそう。

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贅沢にも4フレーバー頼んじゃいました(笑)

これは頼み過ぎ〜でも美味しかった!

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動物園は入場料がタダで駐車場の12ドルのみ。

とっても人気で、私たちもとても楽しめました。

セントルイスに次来た時も

・動物園

・あのアイスクリームショップに行く

そして今回乗れなかった

・アーチのトラムに乗る

ことをしたいと思います!

一泊二日の旅

堪能できましたo(^_-)O

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イリノイの州都スプリングフィールドへ〜リンカーンの博物館

週末はイリノイ州の州都、スプリングフィールドへ行ってきました!そして二日目はそのまま南下しセントルイスへ!

スプリングフィールドまでは車で3時間ほど。途中で休憩とか入れて4時間くらいで着きました、

スプリングフィールドはリンカーンが生まれたところなので街じゅうリンカーンだらけ!

アメリカの歴史には欠かせない大統領ですね!

ということで博物館へ。

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人形があって当時の様子が再現されていました。

娘も人形に興味津々

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博物館のあとは、リンカーンの家に

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最近塗り替えられたそう。

リンカーンの博物館は全米の小中高校生が訪れる場所らしい。中身も充実していて面白かったです。

最後にリンカーン家族と!

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そしてこれは国会議事堂

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どこの国会議事堂もなんか似てますね

1日目終了。

次の日はさらに南下してミズウリ州のセントルイスへ。

 

私のやりたいこと〜美味しい、楽しい、綺麗に!

お友達のおうちでランチ(^O^)/

このお友達は10日間のハードダイエットを終え、さらに運動も週3日!

毎朝子供が起きる前の5-6時までジムに行って汗を流しているというすごい子!

ファスティングはマスタークレンズというダイエットをしました。

10日間は、朝は食塩水、その後はレモネードをどれだけ飲んでも良し。夜はデトックス効果のある紅茶を飲みます。

それで4キロ痩せました!

見た目が変わりましたね(^-^)

私も経過を聞きながら、アドバイスしたりその子の知識を教わったり、勉強になりました。

マスタークレンズ後の食事は何が良いか?

ということや、

ジム後の食べ物は何が良いか?

痩せやすい身体にするにはどんな食べ物が良いか?

など

約週1ペースで会いながら、そしてランチしながら話しました(^^)

マスタークレンズ後のランチは私の家に呼び、体に優しいスープを。ブログに以前載せましたね。

***

ダイエット方法はいろいろあります。

このお友達のようにハードに10日間がんば流

〇〇ダイエット(炭水化物抜きダイエット、バナナダイエット、グルテンフリーダイエット、マクロビダイエット、パレオダイエット、、)

または、スムージーのようなドリンクを飲むとか。

色々ありますが、普段の普通の食生活が一番重要。

一時だけしても、そのダイエット期間が終わったら元に戻ってしまう。

なので、普段からの食生活を変えないといけません。

私は今は妊婦ですが、産んだあとはこの一年で学んだことを活かして、食生活のお手本となるようにブログで発信できたらと思ってます(^-^)

私のモットーは

美味しく!!

お肉、お魚、チーズ、スイーツ、パンなどなども普通に食べて痩せること(^^)

(産後の身体はもとの体重より増えているので実践しやすい!)

チーズや乳製品類は控えるとか、パンなどの小麦やご飯の炭水化物はダメだとか

そういうのは無しで

美味しい、楽しい、そして綺麗に

なるための食生活を実践していきたいと思います。

(今もそれを目指しています(^^))

話は戻り、ダイエット成功したお友達のランチ。

ワンプレートで(^O^)/

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子供のプレートまで!

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ラムがこんなに美味しいとは!発見!

アスパラの上にはオイルサーディンが。

キヌアが入ったら野菜スープに玄米。

ごま和えほうれん草にサラダ。

お腹いっぱいで大満足!

美味しい、楽しい、綺麗に!

なりました(^O^)/

今は交互にランチ会していますが、これがもっと広く活動になっていって楽しいだろうなー!!

美味しいレストランの話題から、

普段買う食材の話

子育ての話

などなど

最後にそのお友達は

毎日幸せやなぁ〜」という言葉を*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

ほんと、毎日私も幸せ

幸せママ&家族を世界中に増やして行けたらいいですよね♪(v^_^)v

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牛からコーンまで Cow to Corn 美味しいシカゴのアイスクリーム屋さん

シカゴにあるお気に入りのアイスクリーム屋さん。

1年前から味が美味しいから好きでしたが、もっと好きになりました。

それは農家から直接ミルクやいちごを、仕入れて作っているから!

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From cow to corn

牛からコーンまで。

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よくレストランでは

Farm to table (農家から食卓まで)と言いますが、アイスバージョン。

農家から直接お店へ。

残念ながらこのroasted strawberry buttermilkのフレーバーは頼んでないのですが、次来たときは頼みたいと思います!

お店

Jeni’s Splended ice creams 

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伝説のヒーローイチローを観に!娘もジャンク食べながら楽しんでました

メジャー観戦へ!

娘も楽しそうでした!ポテトを頬張りながら麦茶を片手に(^o^)

途中の音楽にものったり、拍手したり!

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イチローはピンチヒッターで!

シカゴはシカゴカブスで、イチローは相手チームですが、イチローが出てきた途端周りのカブスファンの皆さまも立ち上がって

「イチロー!イチロー!」と歓声をあげてるんです!!

すごいなー!!あと二本で3000安打。

夫に、すごいねーイチロー!といったら

「レジェンドだからな」

熱狂的なカブスファンの皆さまが、イチローを伝説のヒーローとして迎えてくれてるのを見て

涙が出そうに、、出ました(笑)

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42歳。素晴らしい日本人です!!

ブラッタチーズのサラダ&タレッジオチーズサラダとクリームソース

最近はサラダにハマってます。

特にチーズ!

私が前から好きなブラッタチーズBrutta cheese

中がとろーんとしていてクリーミー(^^)オリーブオイルと塩胡椒だけで食べても、パンに付けてもイィ。

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そしてこの前レストランで食べたタレッジオ チーズ Taleggio cheese とほうれん草のクリーム。これがとぅても美味しかったので店員さんに聞いたところこのチーズを聞きました。

さっそくその日に買いに行き、まずはそのまま食べてみました。臭みもなくおいしかったです。

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これがレストランで食べたもの。次はこれに挑戦してみよう!夫も大絶賛でした!ちなみにレストランはこちら。Osteria la Madia

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材料も聞いちゃいました( ^_^)/~~~

  • 白ワイン
  • タレッジオチーズ
  • 野菜ストック
  • ほうれん草

だったかな。

 

美味しいものはすぐ試したくなります(^^)