勉強会「安全で美味しい食材の選び方 in アメリカ」参加者のご感想

「安全で美味しい食材選び in アメリカ」というテーマで勉強会を2週間で4回開催しました。

計18名の参加してくださった皆様ありがとうございました!

(あと、私のお友達でいてくれてる方でも私が声をかけてない人もいます💦全員に声をかけるか迷ったんだけど、とりあえずは興味があると言ってくれた&興味がありそうなお友達にしました。開催後に実は興味があった!と言ってくれたお友達、ごめんね💦そしてありがとう!次回は四月なので、その時は是非とも参加してください♡)

なぜ開催しようと思ったのか?

最近何度か書いてますが、2016年にニューヨークにあるIIN(ホリスティックヘルス栄養学専門学校)を卒業してさまざまな勉強をしました。

その中で、特にアメリカのスーパーでは何の食材が良くて何が危ないのかということを学び、日々の買い物で実践してきました。

また、最新の栄養学、腸内フローラについても学び、それを実践してきて気づいたこと改善されたこと、そして自分自身健康でいられる秘訣なども分かってきました。

勉強して実践するところまでは良いのですが、
・それをもっと多くの人に知ってもらいたい
アメリカに住む日本人に健康で安全な食生活を送ってもらいたい
・食選びでこれだけは知っておいてほしい!(逆に知らないと危険なこと)

という思いが高まっていたのと同時に、友達から是非教えてほしい!という要望がタイミングよくあったので、これもいい機会だと思って思い切って開催しました。

特に、以下のようなことを内容として
・アメリカのオーガニックマークUSDA Organicはどこまで信じていいの?
・パッケージのラベルに書いてあることを知りたい
・抗生物質(Antibiotics)やホルモン剤(Hormones)を使用していないものを選んでいるけど何故よくないのか知りたい
・牛乳、卵はオーガニックを一応買っているけど他はどこまでオーガニックがいいのか。家計もあるのでその辺も知りたい
・お水の種類がたくさんありすぎて分からない
・生卵は何がいいのか?
・遺伝子組み換え(GMO)って何?
・オイルの種類がたくさんありすぎるけど何がいいの?
・賞味期限が異様に長いけど何故?
・No sugar addedと書いてあるのにSugar◯gと表示に書いてあるのはどうして?
・砂糖の種類について知りたい

普段のお友達との会話で話していると、これらの話がでてきます。

そして、インスタでもアメリカの食材選びについて興味がありコメントなどを下さった方々がいらっしゃいました。

そこで、一般募集はせずに、興味がありそうなお友達やインスタのお友達に直接メールをし参加をしていただきました。

(4回行ったのですが、伝えたことは基本の部分はみな同じですが、参加者のご質問によってお答えした内容は変わるため、毎回上記の内容を全て行ったわけではありません(^^;)

 

またこれらに加えて腸内フローラについてもお伝えしましたのでかなりのボリュームに!ヽ(;▽;)

数名から、このボリューム、何回かに分けてやった方がいいかもね!というアドバイスを受けました(^^;)

私もそう思います(^^;)

四月からまた勉強会を再開します。
この四回の反省を生かして、参加していただく方に更なるご満足をいただけるような内容にしていきたいと思います!

 

せっかくなので、こちらに皆さまからのご感想を載せさせてください♡

載せることで
・自分のモチベーションアップになる(笑)
・1人でも多くの方に知っていただきたい内容なので、勉強会に興味をもってもらえるかもしれない

ではでは、名前は載せません。
たくさんの嬉しいコメントやアドバイス。
ありがとうございました!

 

<良かったこと/学べたこと>

・色々教えてもらって、今日の勉強会がなかったら一生知らなかったかもしれないし、我が家の今後の健康がずいぶん違ったかもしれない。本当に感謝感謝だよ。

・今日は食の安全性を学んだと共に、小さなお子さんがいらっしゃるのに、勉強して、資格を取得されて、皆様の為になる講座を開催出来る麻衣子ちゃんに感銘を受けましたあんな沢山の情報をまとめて、資料作成、、講義、そして、ローフードのデザートのおもてなしまで本当に素晴らしい過ぎてお腹いっぱいになりました!!
ありがとう❤️

・話し方、説明のされ方もわかりやすくて、時間をかけて作成していただいたであろう資料も見やすく、まいこちゃんのお人柄があらわれた、是非また参加させていただきたい勉強会でした!

・個人的にはレジュメもいただき、とっても分かりやすかったし、事前に質問も聞いておいてくれたので、知りたい事も知れたし、とっても満足でした!!

・とってもわかりやすくて為になる内容でした!内容も良かったと思います。

・今日も実際まいこさんが使っているものなどにみなさん関心がありましたが、今後具体的な例としてまいこさんの食のライフスタイル紹介していただけるとみんな真似できていいかもと思いました!

・動物性食品はNo antibiotics,No hormone表記があるものを選ぶ事の大切さがわかった
Grass-fedのよい点がわかった
No GMOの重要性がわかった
の三点が大きいです✨
お買い物で悩むことが減りそうです✨

・細かいことも含めると…
お肉にはstep1~step4があるとか、サーモンは着色料に注意とか、オイルはガラス容器のほうがよいとか、ホールフーズに地下駐車場があるとか!
ホント、たくさん勉強できました!

・砂糖や酵素シロップの話の際に実際見たり触ったりさせてくれた

・腸内環境を重点にしたトピックがとても分かりやすかった

・日本とアメリカの比較がわかりやすい

・ヘンプシードのような、普段馴染みのない食材、でもアメリカなら容易に手に入る、なのにおにぎりのような日本的活用も可能、みたいなものを教えてもらえたのはとても良かったです。次ホールフーズ行ったら必ず買います

・勉強会に参加させていただいて、
普段迷いながら購入していましたが、商品を選ぶ基準が明確になりました
また腸内環境や、ラベルの背景、飲料水、残留農薬の説明など、知らなかった事が多く健康でいるために必要な知識を沢山得る事が出来ました。
また、知識だけでなく、日常生活に活かせる内容が多く、知っているのと知らないのではこれからアメリカで生活して行く中で、随分違った結果になったと思います。
まいこちゃんが努力されて得た知識を、勉強会という形で提供していただけて、とても貴重な時間になりました。
今日教えていただいた食材の選び方を早速明日の買い物から実践してみたいと思います。

・今日はどうもありがとう!!とっても勉強になりました。今まで、なんとなく聞いたことがあるものや、モヤモヤしていたものが、はっきりして、すっきりしました。知らないこともたくさんあったし、具体的に教えてもらえたから、これから生活の中で活かしていくのが楽しみだよ。

・まいこちゃん、今日は本当にありがとう!とっても勉強になりました。質問事項も答えてくれてありがとう!
とても分かりやすくて勉強になったよ!資料も見やすかったしロースイーツも本当に美味しくて。
我が家はダンナだけで買い物に行ってもらう事もあるから、あんちょこみたいな感じでおさらいもかねてまとめてみようかと思ってるよ。

・内容もすごくまとまっていて、わかり易かったよ。あれ、まとめるの大変だったよね。
資料がしっかりまとまっているので、復習もしやすいよー。
例に、納豆やキムチ、バナナとか具体に書いてくれたので実戦しやすい。

・腸内環境が全ての健康に直結していることを知って驚きだった。

・凄く盛りだくさんの内容で、また知らないことがたくさんで、本当に勉強になった。

・発酵食品のことも身体に良いのは知っていたけど、どのように良くて、どんな働きがあるかなども詳しく教えてくれたので、摂らなきゃいけない‼︎と切に思った。

アメリカの表示の仕方、言葉とかも具体的に教えてもらって、今まで見ようとしてなかったところに、目がいくようになった。これからは少しでも、より良いものを選んで、自分、そして家族、周りの人の健康に繋げていきたいと思った。

・まいちゃんのロースィーツは本当にアメリカに来て一番美味しいケーキだった。それでいて、ヘルシーで腹持ちもいいなんて…最高だと思う。毎日食べたい✨買えるなら絶対買いたい‼︎ 他にも書ききれないほどいっぱいあって…まいちゃんの資料は永久保存版にして、大事にするね。本当に凄いよ!

 

<今後してほしいこと等>
ロースイーツ会や酵素シロップやこんぶ茶作りを教える会、とかもあれば是非参加したいなぁと感じました❣️
今日みたいなお勉強会の後半、とかにでも
酵素シロップとかもやってはみたいけど何から始めたらいいのか、そしてアメリカでは何を使えば良いのやらという感じなので

・ロースイーツのレシピというか作り方講習会などあったらぜひ参加させてもらいたいです(shiny)

・体にいいけど、使い方がわからないもの(スーパーフードとかいろんなオイルとか)の簡単な使い方やレシピがあれば今後も教えてもらえたらいいなあなんて思いました。

 

 

以上。

本当に本当にありがとうございました!
これらを元に、今後の内容を更に深め考えていきたいと思います(*´∇`*)

04. 2月 2018 by kataokamaiko
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久しぶりのブログ この半年間の私何してたかな?振り返ってみました

ブログ、大分ご無沙汰です
それまでは私のインスタで色々と書いてきました。

一度それらを見返して、何してきたか書きたいと思う。
また、リンクとかも貼ったので、興味がある方は参考になればいいな^_^

それぞれの写真はインスタにて。

 

2017年7月以降は、、

・ケベックとモントリオール旅行へ

・グラスフェッドファームでローミルクやグラスフェッドの牛肉、豚肉、鶏肉、卵を買う、またここのお肉でしたバーベキューは最高
http://www.allgrassfarms.com

・オーガニックの雑誌を発見、熟読しfarm to table(農家から直接仕入れた野菜やお肉を使ったレストラン)のレストランをブックマーク
雑誌 Our green plate
私のyelp “Maiko K” にブックマーク一覧あります 興味ある方はどうぞ。

・ナチュラルフードコーディネーターの資格取得
乳製品使わないクリームパスタやショートケーキ
お肉を使わないバーガー、お肉を使わないハムなどを作った
その他、野菜を美味しく調理する方法、野菜レシピ、マクロビ料理、マクロビスイーツ、ローフード、日本の食の安全や有機農法とは何か、料理に使うおもな野菜の栄養・薬効・旬、調味料の選び方、食品添加物の種類などなど幅広く勉強。

2016年にIINでホリスティックヘルス栄養学を学んだのですが、食材については主にアメリカ。なので日本のことも知りたいと思い、このナチュラルフード講座を受けました。様々な食の資格ってありますがこの資格はドンピシャでまさに私のやりたかった内容でした。実習もあり、知識もたくさん入るのでおススメです^_^

・ロースイーツにはまる
2年前から乳製品使わず、小麦粉使わず、というお菓子をちょこちょこと作っていましたが、美味しいと思えるものがイマイチなかった。でもこのロースイーツは夫も美味しいと言ってくれハマりました。今も続行中。

私生活も充実してたなぁー
・キャンプ 数回行きました テントに赤ちゃん連れてね👶

・プール

・水族館

・ジャズコンサート

・ふつうに公園 などなど

やっぱり私にとって家族が一番。子供の成長をいつもそばで見ていたいので(小さい時は特に)、いずれ働くとしても自宅でフレキシブルにできることをしたいと思っています(^^)

・ホールフーズがアマゾンに買収されるとかもあった。びっくり!でもCEOはそのままだし、安くなるしで今のところ良かったのかな。アメリカ自体今は(日本も最近増えてるそうですが)オーガニック志向の人が急速に増えて行ってるし(もちろんまだまだ全体からしたら一部だけど)、買収されたから品質が落ちるとか、粗悪なものが増えるといったことはないかなと。逆に消費者の意識が高いので企業側が頑張らないといけない。より良いものをよりお求めやすい価格で♪ 存続してくれたら嬉しい。

・コンブチャづくり軌道にのる
スコービー(コンブチャの種菌)、一から作り、今はそれを種に増やしています。

・娘の3歳誕生日会、友達たくさん呼んで、お料理作って、ケーキ作って、飾り付けして頑張ったー!

・グランドサークル旅行 キャンピングカーで周った!こんな経験アメリカでしか出来ない!

・ヘルス志向と言っても、ピザすきだし、バーガー好きだし^_^ おススメピザ屋 spaccannapoli ここのブラッタチーズburatta cheeseが美味しすぎ!

・シカゴ美術館へ。何人か友達と行きました!シカゴ美術館のメンバーなので♪ お友達は無料です

・豆乳づくりしたなー
・アーモンドミルク作りも。これは簡単で美味しい!

・手作りパンケーキ
レシピは自作でほぼ完成。朝、週に1-3回はパンケーキです。最近は上にチーズのせるのが流行り。ちなみにグルテンフリーではなくふつうに小麦粉で作ってます^_^

・酵素シロップづくり
・手作りふりかけ 作った
前まではアンパンマンふりかけやおとなのふりかけとか使ってたけどもう辞めた ふりかけはほんと色んなもの入ってるからね

・スムージー変えてみた 今まで牛乳だったけど水に。フルーツと水だけでさっぱり美味しい!

・無水調理の美味しさ知る ストウブstaub 大活躍

・夫の手作りカレー 無添加は美味しいね

・初 勉強会開催「安全で美味しい食材の選び方 in アメリカ」お友達にサンプルとして聞いてもらった
色んな気づきがあった

・ハワイ島へ
自然体験たくさんしてくる
オーガニックコーヒーファーム
オーガニック農園ツアー参加など
ハワイ島へはなんか呼ばれていった感じ。ここでたくさんパワーをもらい、私のやりたいこともはっきり見え、今後の進む道のインスピレーションを与えられたと、後から感じる。ハワイへ行ったのはきっとそうだったんだなぁ〜と。

・前回よりパワーアップした勉強会を開催♪
「安全で美味しい食材の選び方 in アメリカ」

 

てな感じで、半年振り返ってみました。

6ヶ月いろいろあるね。
子供の成長も目まぐるしいけど、この半年の私も成長しました(^^)

半年前の自分、今の自分は想像してなかったなぁ
周りの友達が背中を押してくれたりしたので勉強会も開催できた。すごく感謝だ!

ということで、次の投稿は勉強会に参加して下さった皆様のご感想を載せよう!

これからブログ、書いていこうと思います(^^)

04. 2月 2018 by kataokamaiko
Categories: 普段の生活 Daily Life | Leave a comment

アメリカの食事情、オーガニック、体に良い食品を勉強した理由 Reasons Why I studied Nutrition and Food

私が2013年サンノゼに来て2年間は特にお肉や野菜、乳製品や卵などはセーフウェイ(大型チェーンスーパー)やターゲット、コストコなどどこで買っても同じだと思っていました。

というか、オーガニックとか食の安全についてはほとんど無知。

でもお店で「ナチュラル」とか「オーガニック」とか、「ヘルシー」とか書いてあると購入したりお店に入ってしまう。

興味はあったのです。

 

そこで、長女が1歳になる前から

  • 何かアメリカで勉強したい
  • せっかくなら興味がある「食」について知りたい
  • 家族の食卓をおいしく安全に作りたい
  • 子供の成長によい食事を作りたい

などと思い初め、いろいろと探したところ一つの学校を見つけました。

「アメリカの最新栄養学が学べ、マクロビオティック、ローフード、ビーガン、パレオ、など様々な食理論が網羅。また食関係だけではなく、心、ストレスなどが体に与える影響など、ライフスタイル全般について幅広く学ぶことができる。そしてヘルスコーチとして仕事としても始められる」

と。

夫に相談し、1年間勉強しました。

 

一番変わったことは、

アメリカでの食材の買い物の仕方です。

 

まず、ラベルを見るようになりました。

  • どんなIngredients原材料が入っているか?
  • お肉や卵などの牛、豚、鶏はどのように育ったものか?
  • 抗生物質やホルモン剤の投与はないか?

などなど

 

なぜならば、これらの危険性が癌にもつながるし、体重増加にもつながるし、肌荒れや便秘や下痢などにも当てはまる。子供にも病気なくすくすく元気に育ってほしいし、夫にもいつも元気でいてほしいから。

 

そして、特に変わったことは

夫の長年の下痢腸内環境が変わり、便の形や質がとっても良いものに!(笑)

たまに食生活が崩れたりお酒の飲みすぎだったりするときは、次の朝の便の状態は悪くなりますが、でもすぐに良くなるそうです。これについてはまたいつか書きたいと思います。

 

そして、何よりも私の体重が減りました!!

しかもダイエットという意識は全くなく( *´艸`)

ケーキもアイスも食べるし、乳製品も摂るし、クリーム系も大好きだし、

お肉沢山食べる。

この前夫に

「オレよりマイコは食べるからな・・」と半分、パネラで買ったサンドイッチをくれました。

もちろん授乳をしているのもありますが、身体が軽い。

 

そして、風邪で寝込むこともなくなった

風邪菌はどうしてももらってしまうけど、回復力が早い!

この前娘が菌をもらってきたらしく、熱が急激に上がったが、一日寝たら治った。

私も鼻水は出ることがあっても、それ以上はない。免疫力が高まったので菌をすぐに追い出してしまう機能が働くのです♪

 

そして、そして何よりも料理が楽しくなった

身体によいスイーツとかも♪ それまではケーキとかクッキーとか罪悪感があったけど、これを食べると体に良い!という甘いお菓子を作ることが楽しい。何よりも子供に食べさせたい「スイーツ」というものがあるのですね。素晴らしい。

 

ということで、これからこちらのブログは、

食、健康、ダイエット、アメリカの食事情などについて書いていこうと思います。

 

私の日常については、インスタグラムを中心にしていきます。

 

これからもよろしくお願いします

(*^▽^*)

 

 

 

 

14. 7月 2017 by kataokamaiko
Categories: やりたいこと Things I Want To Do | Leave a comment

最近の私 インスタグラムより My recent from Instagram

最近は簡単に投稿できるインスタグラムを使用しています★

各写真をクリックしていただくと簡単な文章も見ることができます。

ブログと並行してますので、よろしければこちらもよろしくお願いします。

I am using Instagram recently. You can follow me if you like.

26. 6月 2017 by kataokamaiko
Categories: インスタグラム Instagram | Leave a comment

【「まだこれは出来ないだろう」と決めつけていることはないか?挑戦させることが大切】と思った出来事。 Do you have anything that you have thought about what your kids haven’t been able to do it yet? Challenging is so important to improve their ability.

8ヶ月の離乳食は、まだまだ潰すものや、柔らかく茹でたり煮たりしてあげるのが基本。

きゅうりやりんごはすりおろしたり、人参や大根は細かく切って煮たり。

今まではそのようにしていたが、

ある日ピクニックでお弁当にりんごを入れて持って行った時、娘はりんごを手で掴み、しゃぶり始めた。

えっ?

しかもちょっとずつかじってるし!

大丈夫なの?のどに詰まらせたりしない?

でも、かりかりとかじっている。

今は下の歯茎にすこーし白いものが見え始めたばかり。上の歯はまだ歯茎のみ。

でも少しずつりんごがなくなっていっている。

 

子供は本能のまま動く

これ何? みんな食べてる、食べてみた、美味しい

 

でも親は

りんごはまだ食べられないだろう、食べさせない

 

 

娘がりんごを手に取って食べ始めたとき、自分の思考がマニュアル通りに固まっていたと気づいた

 

 

離乳食のマニュアルでは、8ヶ月はまだまだ離乳食中期。りんごはすりおろすもの。

 

でもそれは離乳食の本が言っていること

娘はそうじゃなくても食べた。


それに気づき、

別の日、イチゴをあげてみた。今までは潰してあげていたけれど1/4にしたものを。

手掴みで食べ始めた。

歯茎で潰していた。

 

別の日、棒状に切ったきゅうりをあげてみた。

さすがに難しいか?と思ったけど、美味しそうにむしゃむしゃと噛んでいる。

緑の部分を残して白いところを潰している。
気がついたら白い部分が凹んでいる!


別の日、ブロッコリーを茹でて穂先の部分を口に入れたら噛んでちぎった。

むしゃむしゃ美味しそうに。

(゚o゚;;

 

何をさせるにしても、安全圏(マニュアル本)だけではなく、ちょっと冒険させることが、子供の成長に繋がる

 

子供は日々成長している

 

毎日同じことの繰り返しは間違い

 

 

今日も公園に行った

まだ歩けないしハイハイもぎこちないし

だけど

裸足で置いてみた

地面に座らせた

そしたら手で土を掘り始めた

初めての感覚だったんだろうなぁ

(一般的には公園デビューは一歳くらいと言われている。

砂遊びとかは食べる危険性もあるし。地面に立たせたりするのは歩けるようになる一歳くらい。

案の定、木のクズを食べ始めた!でも楽しそうだった(^^))


「まだこれは出来ないだろう」と決めつけていることは他にはないか?

 

出来るかもしれないよ(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

日々、ちょっとそこを意識しながら娘たちと接していこうと思った。
(美術館の記事も、似たようなこと書いたねσ^_^;)

15. 6月 2017 by kataokamaiko
Categories: 普段の生活 Daily Life | Leave a comment

緑いっぱい!自然がたくさんウィスコンシン州立公園 Governor Dodge State Park

先々週の土日はウィスコンシン州の

Governor Dodge State Park へ行ってきました!

シカゴ郊外から車で2時間半。

トレイルがとっても素敵でしたよ╰(*´︶`*)╯♡

途中小川もあって、娘は靴まま水遊び。

ダディとはしゃいでます(๑˃̵ᴗ˂̵)

ママも入ってー!と言いますが濡れるので、、ヤダ。

途中、美しい苔もありました。

橋もあります

そして小さかったけど滝。癒される音と水しぶき。

お弁当、作ってきました╰(*´︶`*)╯♡

おにぎり、卵焼き、タコ足ウィンナー、ほうれん草のおひたし、うずらの卵茹で、りんご。

次女もりんごをしゃぶります

綺麗なお花たち

木のトンネルを歩いていきます

ラベンダーがたくさん!

綺麗でしょ(๑˃̵ᴗ˂̵)

暖かくなってこれからはハイキングたくさんいけます

このキャリアもこれから活躍。

タディ2人背負ってくれて嬉しい(๑˃̵ᴗ˂̵)

(背負いたいみたいだし(*´∇`*))

また自然の中を歩きましょう!

13. 6月 2017 by kataokamaiko
Categories: オススメ観光, 普段の生活 Daily Life | Leave a comment

美術館はまだ子供には早い?五感を磨いて感性豊かに!Art museum is too early for children? I want them to cultivate their sensibility: )

平日、娘たちとシカゴ美術館へ行ってきました!世界三大美術館の一つ。

娘が生まれる前は美術館やアートギャラリーなどたくさん行っていたのですが、産まれてからはほとんど行かなくなりました。

理由は

・子供がいるとゆっくり見れない

・うるさくして迷惑かかりそう

・歩き回って大変そう

・きっと子供にはまだ早い 興味ないだろう

・静止してるものより動いているもの 動物園や水族館の方が良いだろう

 

とこんな理由で行っていませんでした。

でも、これは私が「〜だろう」と勝手に決めつけていたこと。

 

最近3歳までに感性を磨くことが大切というのを読んだのがきっかけに、美術館も実は良いのでは!?と。

人の手によって何千年も前に造られた埴輪やいろいろな出土品などエジプトやアフリカなどの遺跡物もあるし、現代アートのような面白い形や様々な色。いろんな面白いものがあるのでもしかして興味が湧くかも!?と。

普段の生活ではあまり触れることができないものがたくさんある!

そんなことを思うと、どんな反応を見せるかドキドキで楽しみになってきました。

行くと決めたら即決行!

夫がいる土日でも良かったのですが、思い立ったら吉日。平日、2人連れて、車40分かけて行ってきました!

その日はとってもお天気で、最高でした!

 

まず美術館までこんな感じで

シカゴはビルがとっても素敵。緑と青い空とマッチしてるでしょ╰(*´︶`*)╯♡

公園。のんびり読書している人や走ってる人などがいました。

娘は途中までベビーカーに乗っていましたが、歩きたくなったので降りて行きました。次女は抱っこ紐で(๑˃̵ᴗ˂̵)

到着するまでの道のりだけでも、満足でした(๑˃̵ᴗ˂̵)

まず、着いてすでにお昼だったので、美術館についているカフェへ。

王道のバーガーを。

室内もありましたが、外へ。

噴水を囲んでテーブルがあり、素敵な眺め。 

娘たちも椅子に座らせました

次女は鞄で落ちないようにガード。

長女はおにぎりにりんご

次女もりんごしゃぶってます

腹ごしらえを終え、早速中へ

シカゴ美術館は相当広いので、的を絞っていかないと全ては無理

モネやルノアールがいる印象派が好きですが、ちょっとコンテンポラリアートは娘も面白がるかな?と思い今日はそこへ。

そこに行くまで、仏像や土器や埴輪などがあるところを通り娘も見ていました。特に埴輪の顔が面白かったみたい(๑˃̵ᴗ˂̵)

「あれ、なぁに?」

「昔の人が作ったものだよ。お顔に見えるでしょ?面白いね」

(、、と、もっと説明できれば良かったのですが(^^;) 知識がない!勉強せねばー!笑)

その辺りはささっと見て、目的のところへ。

まずいきなり、こんなもの(笑)

顔がない!とびっくりした様子

そして村上隆の作品もありました

面白いね〜これ何かなぁ?とか言いながら

他にも

真似してみたり

アメリカ現代アートで欠かせないウォーホールも

お花の絵の前では

ピンク!ピンク!と叫んでました。ちょっと色を最近覚えてきたところだからね(^^) ピンクを見るとピンク!とわかるのが嬉しいみたい(๑˃̵ᴗ˂̵)

白のお花もあるよー。白も綺麗だね。

そして何より娘が気に入った絵がコレ。↓

怖い怖い!怖いの見たーい!とこの絵の前を5回ほど折り返してきました。

また行くのー!と言いながら(笑)

目がぎょろっとしているねーと。「ぎょろっとした目」という表現を覚えた様子。

びっくりした顔して♪パシャ笑

家に帰って1週間しても、私が携帯みていると、「怖いの見たい!」と言って携帯のなかにあるアルバムの写真を見たがります。娘の中で何かヒットしたのでしょう。

コンテンポラリーアートのコーナーだけで結構長ました。

そして、下に行くと子供のアート教室のようなところがありました。

お絵かきが自由に出来ます。

次女はまだクレヨンは食べるものですが(^^;)

平日、子供用にアートクラスなど無料でやってそうなのでまた来たいと思います!

最後は外にあるライオンの像の前で。

帰りの風景もとっても素敵!お花がたくさんでしょ

また公園を通り、ベビーカーから降り、こういうところ登り、手繋いでジャンプ!

楽しそう╰(*´︶`*)╯♡ 

次女も抱っこ紐の中で、物珍しそうにアートを見ていました。喋れないから反応が良く分からないけど、何かしら吸収したんじゃないかな。

長女も、あの「こわ〜い女の人の絵」など気に入ってくれてよかった。

また次は無料のアート体験ができる時間帯に行ってみよう!

初めに思っていた「〜だろう」というのは私の思い込み。

今までは

「娘がここは興味あるかな?じゃ行こう!」

という感じでしたが、それももちろん考えますが、そういうこと考えなくてもどこでも行ってしまっても大丈夫!そのステレオタイプは取り払って、ふつうに単純にここ(私が)面白そうと思ったところなら行けばよい。

もちろん、周りに迷惑かけないところが前提ですが、もうあまりうるさくもしないし、次女もかなり大人しくいろいろ見れるし聞けるので、もしかして音楽コンサートとかも大丈夫かも。(年齢制限がなければ)。そんな場所も見てみようかな。

五感をたくさん磨いてピカピカに!感性豊かな大人になってほしい(๑˃̵ᴗ˂̵)

まずはまた来週もシカゴダウンタウンまで車走らせて来るぞー╰(*´︶`*)╯♡

12. 6月 2017 by kataokamaiko
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たくさん遊んでたくさん成長!サンドイッチ作り一緒に!

またまた娘たちの成長です╰(*´︶`*)╯♡

全部一人で着れたのです!!下着もボタンも!すごいねー(//∇//)

次女もカートにもう乗れちゃいますよー

╰(*´︶`*)╯♡

娘もの遊びはまだまだメルちゃん(//∇//)

自分のベビーカーに(笑)

チャレンジで、サンドイッチキットがあって作りました!ちぎって並べて。(これは、うどんのお皿ですが、ちゃんとパンにもはさみましたよ(о´∀`о))

そして、本物でも作ろう!と思い

用意しましたー!こちら(〃ω〃)

ハンバーグは昨日の残りで、ハンバーグ入れたサンドイッチに、ツナサンドに、タマゴサンドに。

マヨネーズもキットと同じチューブにするために、日本のスーパーでキューピー買ってきました(//∇//) アメリカのは瓶なので!

何挟むー?と言いながら、一緒にたのしめましたよ╰(*´︶`*)╯♡

また、暖かくなったので、プリスクールのあとは公園へ。おやつを持って(//∇//)

次女もりんごをしゃぶってます!まだ歯がないからね(^ω^)

娘もサングラス(//∇//)私の真似(^ω^)

ほんといいお天気だわー╰(*´︶`*)╯♡

20度以上が続いています

二人ともブランコ!隣同士で、私が順番にこぐ

アメリカのブランコはすっぽり入ることが出来るので赤ちゃんでも安全。

最近はより、子育てが楽しいと感じています^ ^

二人の成長が見れるし、二人が絡み合ってる姿も増えてきたし。

また、今はただ見守っているだけでなく、成長するための環境は、やはり親が与えていかないといけないのでいろんな場所に連れて行っています。

家遊びもしますが、毎日どこかしらお外へ

(^ω^)

五感は3歳までにとくに鍛えられるので!この前は美術館にも(//∇//)

また次回の投稿で(о´∀`о)

 

06. 6月 2017 by kataokamaiko
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2歳7ヶ月トイレでうんちとおしっこ!Crocodiles Creekのパズルおすすめ

最近の娘はすごい!

トイレでほぼ出来るようになりました!!

2歳7ヶ月。

うんちもおしっこも行きたいときは、行きたい!って言ってトイレで出来るようになりました╰(*´︶`*)╯♡ おめでとう!!

うんちが出たらシールを貼るようにしましたよ(^-^) 嬉しそう(^○^)

あと、パズルも絵を見て、向きも合わせてはめられるように!

助けもまだまだ必要ですが、自分で絵を見て合わせて出来る!まだ早いかなーと思ってたことがいつの間にか出来るようになってますね!!

すごいねー╰(*´︶`*)╯♡

パズルは Crocodile Creek 。Floor pazzleで出てきます(^○^) 2-4歳用と4-6歳用があるそうです。

お友達にお誕生日にいただきました!絵が可愛くて大好き╰(*´︶`*)╯♡他にもいろんな絵があるので買いたいな!

最近はモールの遊び場に次女も参戦!

今まではずっと抱っこ紐の中でしたが、一人座りできるし、のせてみました。楽しそう(^○^)

これから歩き出したらもっと二人でも遊べるね

╰(*´︶`*)╯♡

遊んだあとは娘たちとティータイムでスタバに。持って来たリンゴとバナナケーキで一服(〃ω〃)

 

お外もたくさん行ってます

暖かいっていいわー╰(*´︶`*)╯♡

06. 6月 2017 by kataokamaiko
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結婚4周年!海外に住んで子供2人いて・・4年間は変化の年 4th Anniversary of marriage!

5月22日は結婚記念日でした!入籍した日。結婚式を挙げた日か入籍した日、どちらをお祝いしていこうか?と悩みましたが、イベントごとが少ない五月の方にしました(o^^o) ゴロも「ご夫婦の日」だし♪

今年で結婚四年目♪───O(≧∇≦)O────♪

その年の8月にはアメリカサンノゼに引越し、妊娠し、翌年に娘が生まれ、そしてシカゴに移り、次女が産まれました。

4年間のうちに、私の人生劇的に変化しています(笑)

6年前くらい前の私からしたら、6年後には結婚して海外に住んでいて、子供も2人いてなんて想像はしてなかったなー。

でも、いずれは海外に住んでみたい、子供もたくさん欲しい、家族旅行にたくさん行きたいなどなど、「してみたいことリスト」の中には入っていたので、叶えられていっています(o^^o)

ということで、結婚四年目。

どこ行きたい?と直前に決めて、美味しいステーキ屋さんへ。アメリカならでは。

前菜は海老のカクテル

超ボリューミーなステーキ。味は美味しかった。

娘もたくさんパンを食べました

8ヶ月の次女も大人しくハイチェアに座って

結婚記念日ということで、デザート無料で出してくれました

甘すぎますがねー(-.-;)y-~~~

娘がふ〜っと消してくれました(^-^)

今年は子供が2人になって賑やかになり、寒い冬も越え、これから行楽日和(^○^)

みんなでまた旅行やお出かけするのが楽しみ!

結婚10周年、20…50..60..周年になってもよろしくお願いします(^-^)

05. 6月 2017 by kataokamaiko
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