妊娠16-18週目 安定期は人それぞれかも

妊娠16週で安定期と言われる。

悪阻が収まってくるころ

確かに食べれなかったものは食べられるようになった。でも何故か疲れやすい。

一般的には妊婦は疲れやすいと言われるけど、今までの妊娠ではこんなに疲れたことはなかった。

歳かなぁ(^^;

でもしょうがないね。

 

と、

 

思ってて

 

18週目。5ヶ月。

なんか疲れがそこまでないぞ?

歩けるし、多少小走りもできるぞ

 

16週の疲れは

まだ私の中では安定期では無かったのかも?

と思えました。

 

一般的な話はほんとそこまで信用しなくても良いのかもね。

人それぞれ。

 

ベビちゃんの成長も安定期まではほぼみんな同じ大きさとか言うのを見たけど

そういうのも誤差もあるよね。

胎盤の完成とかもね。

 

今は食べたいものも食べられるし

お腹のベビちゃんに栄養をあげるつもりで

体に良いもの食べるようにしている^_^

 

パンにラーメンっていう日もあるけど

しあわせな気持ちで私が食べれば

それはそれでベビちゃんも嬉しい気がする

 

炭水化物、タンパク質、脂質を良いものに

ビタミンミネラルも沢山とって。

 

どんどん大きくなぁれ。

 

安定期が18週目から始まった感じがしました♡

 

あ、先日は母の日で美味しいお寿司屋さん連れて行ってもらった

母の日は、みんなの愛をたくさん受けて

ベビちゃんへの愛情もしっかり感じられて

とても幸せな日になりました

 

家族もみんな応援してくれてる

幸せ者のベビちゃんだわ

 

あと5ヶ月、もっともっとみんなの愛情を受けて育てるよー♡

 

 

【子育て記録】子供がスープこぼした時何て言う?〜人助けができる子に

子供がこぼしちゃったとき、なって言う?

「あーあ、何やってんの・・」

「あーあ。」

これ、思わず言ってしまうんですよね(^^;;

 

そして更には

自分で責任持って片付けさせよう

「タオル持ってきて自分で拭いてね」

 

もちろん小さい子だと難しいので、私がしていましたが、もう5歳とか7歳。

少し私も一緒に手伝いますが、自分でタオル取りに行って、自ら動いてほしいなと。

 

自分でやったことは自分で責任をもってね。

 

このスタンスでいた。

 

だったんだけど・・

 

ある日こんなことが。

5歳のあーりが不注意で自分のスープをこぼしちゃった。そしたら7歳のさーらが

「何やってんの。自分で拭いてー」

 

あ、、、

これ、私が言ってることじゃん。

 

本当は、さーらもタオル取りに行ったり、ティッシュをさっと持ってきてくれたりして手伝って欲しかった。

 

自分でやってねー!という私のスタンス、そのまんま見てるよねー。。

マネするよね。。

 

もしね、お友達とご飯食べてて、お友達がこぼしちゃったときに、すぐに手伝ったり、拭くもの持ってきたりする子に育って欲しかったら

 

まずは親だよね。

 

自分で拭きなさい

自分で責任とってね。

 

じゃなくて、

まずは私が

すぐに拭くもの持ってきて拭いてあげる

 

自分でもう何でも出来る歳になってても、

私が積極的にお世話して率先してやらなきゃと思った。

 

それじゃ、自分で拭かなくならない?人任せにならない?と思う?

 

そうはならないと思う。もう5歳とかなら、こぼしてしまった罪悪感はあるよね、

やっちゃった・・ごめんね、という感情はあるはず。

その上で、こんなにもママが自分を助けてくれてる、嬉しい、自分もやろう!

という感情になると思う

 

・困った人がいたらすぐに手助けできる人

・人に優しく出来る人

・人の過ちを受け入れて優しく出来る人

 

こんな子に育てたいなら

私がすぐに見せるべきだ。

 

自分の過ちは自分で責任を取らせる。

というのも大事な場面もあるけど

 

こぼした時

あーあ、自分で拭いてねー、少しは手伝うけど。

 

じゃなくて

 

拭くものをいち早く持ってきて

いち早く拭いてあげて

 

 

この方が

誰か、相手がそうなった時に

すぐに人助けが出来る子に育つのかな

 

思った出来事でした。

もちろん、自分でやらせるのも大切だよ、でも

いずれは、否応なしに大人になったら自分でやるんだから。

 

今は困ってる人を助ける

ということを教えたいな。

 

子供は自分の鏡、

嫌なところも映してくれてありがとう

 

ママも日々成長です。(^^)

 

【妊娠記録④】悪阻の理由は?私の悪阻対策

私の場合、15週ごろまで悪阻は続いていました。

そもそも悪阻で気持ちが悪くなるのは何故か?

 

色々と調べました〜!!

 

理由は

①全体的にホルモンが増えるから

②低血糖状態になりやすいから

 

だから気持ちが悪くなるそうですね。

①妊娠中に増えるホルモン

・hCGホルモン

これは吐き気が強くなりやすいホルモン

・プロゲステロン

食道の働きを抑えるホルモン よって嘔吐を起こしやすい

・エストロゲン

インスリンの働きを抑えるホルモン よって血糖値が下がりにくい

 

②低血糖状態になりやすいというのは

次の理由からと言われています。

お腹の赤ちゃんにとって主なエネルギー源は糖。なので優先的に糖を赤ちゃんに送られるようになる母体の血糖が低くなりやすいため。

 

だから甘いものが欲しくなるのですね!

私は悪阻中、飲み物は甘い紅茶をよく飲んでいました。

あとはデーツやサツマイモなど。

 

妊婦中は甘いものをできるだけ避けましょう、と言われますが悪阻中はしょうがないと思っていました。

でもできるだけ血糖値の急上昇は防ぎたかったので

 

甘い紅茶を飲む前に、目玉焼きを食べる

甘い豆乳を飲む前に、りんごを食べる(りんごも糖質ありますが食物繊維もあるのでマシかなと)

 

甘いものをとる前に、タンパク質とか、食物繊維を摂るようにしていました。

 

 

私の場合・・・

 

受け付けなくなった食べ物、飲み物、匂いは

・水、麦茶、ルイボスティー

味がなかったり薄すぎて体が欲しがらない・・・

・ご飯が炊ける匂い

炊飯器で炊くと炊ける前から匂いがするので、できるだけ圧力鍋で炊いていました。温かいご飯より、少し冷めたご飯の方が好きでした。

・ニンニクの匂い

主人がカレーを作ろうか?と言ってくれましたがニンニクたっぷり入れるので、家中がニンニク臭になるのが怖かったので断りました・・・ごめんね。

・お寿司!!!

お寿司が受け付けなくなって・・・あんなに大好きなお寿司。回転寿司いったけど、私が食べたのはラーメンと茶碗蒸し。辛かった・・

 

悪阻中に食べられたもの

・そうめんに黄身乗せて麺つゆかけたもの

ネギもダメでしたね。。

・ご飯に梅干し

梅干しは無添加のもの・・・(添加物入っていると思うだけで、なんか気持ちが悪くなるので)

・目玉焼きに塩かけて

卵は食べられました。タンパク質はちゃんと摂らないとと思っていました。

・カフェインレス紅茶に牛乳と砂糖を入れて

・豆乳にメープル

普段、飲み物には糖分は入れないのですが、欲しくなるのです・・・というか入れないと飲めなかった。

・ココア(カカオパウダーと砂糖を入れた牛乳)

・いちご、パイナップル

・モスバーガー、マック

体あまりよくないと思いつつ、行ってみたら食べられた!というか、ポテトとかしょっぱいものが美味しくなってマックやモスは何回か行きました 笑

 

悪阻中、悪化しないように気をつけたことは

・お腹いっぱい食べないこと!

・少量を1日に何回か分けて食べること

・空腹をなるべく作らないこと(血糖値が下がると気持ちが悪くなります)

 

外食で一人前食べた時は、帰ってから・・・・嘔吐・・・ということもありました。食べている時は食べられる!と思って食べてしまうのですね。

また空腹になると血糖値が下がるので余計気持ちが悪くなります。そのため、少量をちょこちょこ食べるようにしていました。

 

 

悪阻は16週ごろに終わると言われているので、もう少し!

大分よくなってきました。

 

毎日の洗濯物たたみ、食器洗い、部屋の掃除、子供の習い事の送り迎え、アイロンがけ、・・・・色々とできるようになってきました。

土日は私以外3人でで、色々と出かけてもらった。

私も行きたかったけど・・・

・ボルダリングジム

・読売ランド

・トンデミ

・大きな公園

などなど。

 

家の中で何もできなかったけど、写真と動画が送られてきて、一緒に楽しめた気分。私がいなくても子供たちは楽しく遊んでいて逞しくなったなと思いました。

主人が連れていってくれて、感謝ですね!

悪阻終わったら何しようか考え中!!♪( ´θ`)

【妊娠記録③】赤ちゃんの心音が聴けた! 命ってすごいなぁ

妊娠記録①

妊娠記録②

赤ちゃんの心音が聞ける器具!

エンジェルサウンズ

胎児超音波心音計

イヤフォンが付いています

 

この出っぱりをお腹に充てます

待ちに待った心音機!!!

2週間前の検診で赤ちゃんの無事を確認してから、元気であってもなんか不安でT^T

胎動もまだ無いし。

なのでせめて動いているか、毎日動いているかだけでも確認したい!という思いで購入してしまいました。

そこまで不安なの??という感じですが、はい、そうなんです・・・

これだけは、前回の流産のこともあったし、2週間赤ちゃんのことを何も見聞きできないって不安になるのです・・・子供が2週間音沙汰なし・・・って不安でしょ?(・・・と一緒にしたくないですが!笑)

 

これは

化粧水かオイルをお腹に塗って滑らせる。

次女と一緒にやってみた。

どこだろう?どこにいるんだろう?

なかなか見つからない・・・

生きてますかー!?

全く見つからず

その日は終了。

 

そして2回目。

化粧水塗るだけでも冷える。

長時間やると冷える・・・

いろんな場所に充ててみるが

この日も見つからず。。

 

そして私1人の日。

ネットで検索。どの辺に充てると良いのか?妊娠初期はどのあたりにいるのか?

(もっと早くから調べようよ・・・笑)

そうしたら、かなりまだ下の方で膀胱に近いあたりらしい。

聴いてみた。そのあたりをぐるぐる・・

そして音のボリュームも上げた!

そしたら・・・

ドクッ ドクッ ドクッ ドクッ・・・

大人の2倍の速さの心臓の速さで聞こえた

「イターーーー!!!」

思わず叫んだ!!1人だけど! 笑

無事に居た!

小さい命が動いていた!

号泣 (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

いたよ いたよ!!

 

この心音機のおかげで大分不安が取り除かれた。

 

 

1人目、2人目の時なんか 生きているか?とか不安なんて一つもなく

日々いるのが当たり前の感覚で妊婦生活していたけど

一度経験した失った命。。

 

卵子と精子が受精し

細胞分裂を繰り返し

臓器がひとつづつ出来上がっていく

神経ができた

内臓ができた

脳ができてきた

一つづつアプリのメッセージで教えてくれていて

人間という形をつくっていく

途中でその細胞分裂がうまくいかなくなって

卵から人間になるまでの進化が止まるかもしれない

けど、卵子と精子からできた受精卵は母体と父親の染色体をコピーして

一つづつ

二本の手、足

5本の指

二つの腎臓

肝臓

・・・・が出来上がっていくんだね。

命ってすごいなぁ

受精した瞬間から止まることなく分裂を繰り返して

進化していくんだなぁ・・・・と思う

 

子供たちの指を見る

ちゃんと5本ある。

足の指も5本ある。

人間の体をコピーして、ちゃんと指は5本、と覚えているんだね。

これだけでもなんか奇跡を感じた

これから生まれてくる子も

命を今作っているところ

ちゃんとお腹の中で生きている

進化を続けている

 

と知ることができて

そして生きていてくれて本当にありがとう。

 

ということを、感じました。

心音聴いて、こんなことを思って

感動していました! 笑

 

この時は13週目。

 

今はあれから10日ほど立ち、

今は15週目になりました。

悪阻も大分落ち着いてきた

 

ということは胎盤が出来上がってきたところ。

16週くらいからは、ママからの栄養が大切。

それまでは、卵黄嚢という器官から栄養を補って成長していくらしい。

だから悪阻であまり食べられなくても、ジャンクなものでもある程度は大丈夫。

これからは、食べ物に気をつけて妊娠生活を送りたいと思う。

 

今はかなり安堵の気持ち。

 

友達にも妊娠していることを伝え始めている♡

ブログも公開!

インスタも再開だ! 笑

 

【妊娠記録②】出生前診断(ダウン症等検査)の結果・・・アメリカとの違い

出生前診断を受けました

(前投稿前投稿の続き)

再び妊娠しました!

流産から半年。

でも40歳の流産を経験したことで、不安や心配事はつきものなんだなと分かったので

出生前診断も受けてきた。

 

(ほんと、流産前はこんなこと考えても無かったくらい。きっと神様が与えてくれた経験だったと思ってる)

 

出生前診断って、ダウン症や他の疾患があるかどうかを、母体の採血から赤ちゃんのDNAを診て診断するもの。母体の採血で赤ちゃんの染色体もわかるってすごいですね。精度もかなり高いらしい。

 

今までの2人はアメリカで産んだので、出生前診断は普通にありました。

アメリカでの出生前診断について説明があったので引用します。以下

(アメリカ合衆国では、特別拒否をしない限りは通常の検査として新型出生前診断を多くの人が受けています。検査が保険適用となるので、比較的安価で検査を実施することができます。妊婦検診に行くと全員に出生前診断に関するパンフレットが渡され、そのパンフレットには出生前診断の種類や選択肢、確率などについて詳しく明記されています。
 アメリカでは、 新型出生前診断で陽性と診断された場合は、専門医のカウンセリングを受け確定診断に関する説明と、染色体異常のある赤ちゃんを出産した場合の必要なものや受けられるサポートについての紹介を受けます。しっかりとした社会のサポートがなされているので、アメリカでのダウン症の中絶率は6割程度と言われています。https://dna-am.co.jp/media/426/)

日本だとそこまでまだ一般的ではないそうですね。

費用も15万前後しますのでちょっと躊躇しますね・・

でも色々と探して新宿のヒロクリニックというところで費用がかなり抑えられることがわかり、受けてきました。

検査の精度はどこも同じらしいので。

それでも9900円はかかったけど。(プランによって金額は変わります)

うちは染色体13、18、21を調べるプランにしました。

でもね

もしDNAに異常があったら?

もし判定が陽性だったら?

うーん、どうするー!?

 

そこまで考えないことにした。

考えると、脳はそいういうイメージを作るから

赤ちゃんに異常があったら・・・その後の生活をイメージしたりね。

否応なしに多少はしちゃうけど、なるべく結果が出るまで考えない!

そして・・・・数日後

 

結果は・・・

 

どれも異常無し!!

(染色体13番、18番、21番どれも陰性!)

 

あぁ、良かった

 

かなり不安が拭われた。その時妊娠12週。

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

 

受けた1番の理由は、妊婦生活の間、不安でいたくなかったから。

少しでもストレスを減らしたかったからかな。

 

あぁでも本当に陰性でよかったよ・・・(TT)

 

 

でもまだ不安が・・・・

でも何故かまだ不安がある

 

検診したのが2週間前。

今は胎動もまだ感じる週数ではないので、今も元気に動いているのかなぁと・・・

 

不安になるって良くないと思うんだけど

だって、さっきも言ったけど思考はなるべくポジティブにしていたい。

 

いつも良いことを想像して

不安になることは見なかったり、聞かなかったりあえてするんだけど

 

こればかりはなんか不安がある。

 

で、メルカリで胎児の心音が聞ける器具、買っちゃった!笑

 

器具をお腹に充てると、赤ちゃんの心音が聴けるみたい。

 

早く生きているか確認したい 笑

 

次に続く。

 

※とあるトイレにて 笑