ヨガ、継続は力なり〜

ヨガに行って九回目。

土日以外はほぼ毎日通ってます!
今日は初の、一日に2回(^O^)

12時からのと16:30からの。

疲れるかなと思いましたが、意外といけちゃいますね。二回目の方が一回目より体が慣れていたのかスムーズに出来ました。

そして、九回目となるとだんだんとポーズが出来る様になって来ました。

初めは片足で立ってもゆらゆらしてましたが、足の筋肉がついたのか耐えられるようになったり、
足をもう片足に巻きつけて立つポーズも、足が後ろまで回るようになったり。

継続は力なりですね〜(^O^)

今日はぐっすり寝れそうです。

さて、夕飯の支度〜

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こんにちは

29. 10月 2013 by kataokamaiko
Categories: ヨガ Yoga | Leave a comment

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