毎朝飲んでるミックスジュース

20131004-114910

毎朝、またはお昼に飲んでます。

バナナ1/2
アボカド1/4
ミルク100cc
はちみつ 少々
すりゴマ 少々
ブラックベリー 3粒

ミキサーで混ぜます。

アボカドは美容に良いし、食物繊維も入ってるので朝からお腹スッキリです(^ ^)

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