シーチキンとキュウリと玉ねぎわかめの和え物

とっても美味しい味付けにできたので書いておこうと思います！簡単！

Chopped cucumbers, sliced onions, sea weeds and tuna with dressing.

I want to remember this dressing by writing this.

 

【材料（４人分くらい出来ます）】 Ingredients for 4 pple

・キュウリ　１本

・玉ねぎ　１個

・わかめ　適量

・シーチキン　１缶

・ごま油　大さじ２

・ポン酢　大さじ　４

・唐辛子パウダー　適量

-Cucumber 1

-Onion 1

-Sea weed as you like

-Canned Tuna 1

-Sesami Oil 2 tbsp

-Pon-zu 4 tbsp

-Pepper as you like

 

【作り方】How to make

１、玉ねぎをお塩でもみ辛さを取っておく

こちらを参照

-Slice onion and rub it with salt. Refer to this

２、きゅうりも塩でもみ２０分置いておく

-Cut cucumber and spread salt on them and wait fot 20 mints to get rid of water in cucumber

３、乾燥わかめをふやかしておきます

-Prepare sea weed. if it`s dry you should put them in water for 5 mints

４、玉ねぎ、きゅうり、わかめをしっかりと水を切り混ぜます

-Squeeze onions, cucumber and sea weed to squeeze out water and mix the ingredients

５、シーチキン缶を入れます

-Put tuna in 4 together

６、別のボウルに調味料を入れます

ごま油：ポン酢　は　1：2　が良いです。

-Put Sesami Oil and Pon-zu put in a bowl. 1:2 is the best rate.

７、冷やして出来上がり！

-Put it in a refrigerator to be cool.